טיפול בצרכיםמחוץ לארגז

• בניית תוכנית מותאמת אישית
• מפגש אילוף עם אפרת בזום
• ליווי צמוד למשך שבוע לדיוקים ושיפורים
• מדריך וידאו מפורט שנשאר אצלכם לכל החיים

קורס אונליין מקצועי זמין לכל החיים

• קורס וידאו מלא
• ליווי יומיומי בוואטסאפ
• הצוות מדריך יומיומית
• זמין לצמיתות

• בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית
• ליווי יומיומי בשבוע הראשון ודיוק האימון שלכם
• לאחר שבוע מצטרפים לקבוצת וואצאפ להמשך לימודים משותפים
• מדריך וידאו שיזכיר לכם את כל האילוף לפרטי פרטים שנשאר אצלכם לתמיד

• פגישה פרונטלית של שעתיים בביתכם 🏠
• בניית תכנית אימונים מותאמת אישית
• שעת אימון פרונטלית ושתי פגישות מרחוק לדיוקים ושיפורים
• מדריך וידאו מצולם שיזכיר לכם את כל האילוף לפרטי פרטים שנשאר אצלכם לתמיד!